11 de marzo 2010, jueves
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Vida deportiva
Recupérate mejor tomando miel
Martes 16 de Diciembre de 2008 15:05
runLos atletas que tomaban miel después de hacer ejercicio lograban acelerar su recuperación.
 
Dieta Montignac
Jueves 19 de Junio de 2008 18:30
44La principal característica de esta dieta es que se alcanza rápidamente la sensación de saciedad durante la comida. Como consecuencia obtenemos una pérdida de peso corporal muy rápida. Esta dieta la utiliza una multitud de famosos actores y cantantes, como por ejemplo Kylie Minogue, Gérard Depardieu, Hugh Grant...
 
Dieta hipercalórica
Lunes 16 de Junio de 2008 17:09
1158248671140__muscle1"Sus beneficios son los contrarios de los que nos tiene acostumbrados la palabra “dieta”, ya que es utilizada para tratar la delgadez, en personas desnutridas o enfermas."Este tipo de dieta nunca debe empezarse de forma brusca, ya que podría traernos complicaciones...
 
El sobreentrenameinto
Martes 26 de Febrero de 2008 17:50

_42953303_tired203Los síntomas comunes del sobreentrenamiento incluyen: molestias y debilidad muscular, menor tolerancia al ejercicio, reducción de la motivación, cambios en el estado de ánimo, insomnio, infecciones recurrentes, pérdida de apetito, nausea y pérdida de peso ...

 
Descansar-adelgazar
Lunes 25 de Febrero de 2008 16:54
78_chema_sarriAgregar un período de descanso entre ejercicios aumentaría su efectividad para quemar grasa. Cuando hombres realizaron dos sesiones de 30 minutos de ejercicios, con un intervalo de descanso de 20 minutos entre ambas, quemaron más grasa...
 
Abdominales contra el dolor de la espalda
Lunes 25 de Febrero de 2008 16:23
100306_idealEl abdomen es el complemento de la espalda.  La duda es si ejercitar los abdominales es conveniente o perjudicial para la espalda. Cuando los músculos de espalda y abdominales son débiles, todo el peso recae sobre la columna...
 
¿Más ejercicio, mejor sexo?
Lunes 25 de Febrero de 2008 15:52
1.8.1.jpg¿Más ejercicio, mejor sexo? De acuerdo a las últimas investigaciones, existen nuevas y placentera razones para acudir al gimnasio o al menos para practicar una actividad física regular con ganas y entusiasmo...
 
Golf. Diccionario para principiantes
Lunes 25 de Febrero de 2008 15:40

corporacia_ru480Par...
Handicap...
Cadi...
Chuleta ...
Y swing...

 


Tu onda hoy

El corazon tiene razones que la razon no entiende.

Travel

Palau. Un destino imperdible
2347771522_97a1c6ae6dPalau es uno de los países más jóvenes del planeta y un destino imperdible en cualquier listado de sitios increíbles. Leer mas...
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madagascar_2Gris de lejos, verde y azul por dentro, amarillo por arriba. Te descubrimos este pais atipico. No te dejara indiferente. Leer mas...
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acantilados_2Desde la costa de Francia, en el estrecho de Dover, se puede observar una gigantesca muralla blanca sobre la costa enfrentada de Inglaterra.
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Gimnasia. Aparatos. Ritmos Caribeños. Danza infantil.
av. Cramer 2451BelgranoCapital Federal

Total Fitness Club

Taebo. Dancing Gym. Musculacion. Pilates reformer
Av. Monroe 2645BelgranoCapital Federal
www.catalogoparamujeres.com.ar

Consultas online. Educación fisica

sergey_fitnessConsultor de educación fisica Sergio Zavadski
-Hola Sergio. No tengo tiempo para ir a gimnasio y me da fiaca hacer los ejercicios en casa.Si existe algo que me puede recomendar para tener musculos en tono sin hacer ejercicios fisicos ? Marina, 30 años.
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