10 de marzo 2010, miércoles
| ¿Cómo quitar la barbilla? |
| Sábado 06 de Junio de 2009 14:02 | |
 Las causas de la apareción de la barbilla pueden ser muchas. Pero una vez que usted comienza a notar que está cambiando su cara, y ver una papada - tiene que comienzar inmediatamente a tomar las medidas.Onda Femenina les recomienda unas cuantas formas sencillas para luchar contra esta enfermedad: 1. 5 minutos por la mañana y por la tarde hacer una rotación de cabeza circular a la izquierda y la derecha por 5 - 7 veces en cada dirección. 2. Poner la cabeza hacia atrás y mantenerla en esa posición durante varios segundos, luego apretar la barbilla con el pecho. Repitir 5 veces. 3. Poner sobre la cabeza un libro pesado, y caminar alrededor del cuarto 2-3 minutos. Tenes que estirar el cuello y mantener la espalda recta. 4. Durante la ducha, podes dar un masaje al mentón con el movimiento circular de agua. Al igual que con cualquier otro masaje, que mejoraría el suministro de sangre de los tejidos en este lugar. 5. Aplicar la crema a la zona de preocupación en la barbilla con la parte esterior de la palma de tu mano con golpesitos ligeros 30-40 veces. 6. No se olvide de poner máscaras y cremas nutritivas, no sólo a la cara sino también en el cuello y la barbilla. 7. Tambien, el factor muy importante es la almohada en la que duermes. Debe ser plana y rígida. Proba los ejersicios recomendados por Onda Femenina para quitar la barbilla y escribi nos tus resultados en los comentarios. |
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