11 de marzo 2010, jueves
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Ejercicios para una cola de acero. Parte 2
Fitnes
Martes 14 de Julio de 2009 17:44
cola-de-acero-parte-bTener una cola firme y en su lugar es una tarea ardua pero posible. El día de hoy te traemos más consejos pero esta vez para reafirmarla. ¿Cansada de no llenar los pantalones? No más.
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Ejercicios para una cola de acero. Parte 1
Fitnes
Martes 14 de Julio de 2009 17:31
cola-de-aceroSi quieres unos glúteos duritos y unas piernas tonificadas es tiempo de moverse. Basta de excusas de no tener dinero o tiempo, a trabajar. Te ofrecemos unos ejercicios para hacer los en la comodidad de tu casa.
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Consejos para cuidar tu piel a partir de los alimentos que consumes. Parte 2
Nutrición
Martes 14 de Julio de 2009 17:01
matton_hr_100_70_waterHe aquí una nueva entrega de consejos para una alimentación que ayude al cuidado de tu piel. Sabemos, que puede costar, pero de seguro que si sigues estos consejos no sólo verás los resultados en tu piel, también en todo tu organismo.
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Consejos para cuidar tu piel a partir de los alimentos que consumes. Parte 1
Nutrición
Martes 14 de Julio de 2009 16:35
frutos_rojosLos dermatólogos han afirmado que la nutrición es la clave de una bella y cuidada piel. Aquí les damos unos consejos sobre qué alimentos comer y cuáles ayudan a tener una piel limpia y sin erupciones.
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¿Cómo quitar la barbilla?
Fitnes
Sábado 06 de Junio de 2009 14:02
woman_hands_on_cheeks-mediu2Onda Femenina les recomienda unas cuantas formas sencillas para quitar la barbilla.
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¿Si son útiles los recorridos de la mañana?
Fitnes
Viernes 24 de Abril de 2009 20:51
correr_22Correr- es una excelente herramienta para fortalecer el músculo cardíaco. Es una buena forma de deshacerse del estrés y el insomnio. Corran, entrénense - ya que practicar el deporte no simplemente mejora el humor, sino también ayuda a librarse de la depresión.
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Toda la verdad sobre la ducha contraste
Fitnes
Viernes 24 de Abril de 2009 19:15
shower1Quieres saber que ducha es más útil para el organismo: ¿fría o caliente?
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Toda la verdad acerca el Cafe
Nutrición
Viernes 09 de Enero de 2009 00:54
coffeeEntre los investigadores, no existe otro producto alimenticio, que tenga mas popularidad que el cafe. El cafe es y seguira siendo la bebida mas popular, y lo han confirmado los habitantes de 80 paises en todo el mundo!
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La tentacion nos puede esperar en cualquier parte... La unica diferencia es como reaccionamos. Los hombres – son distintos a las mujeres. Leer mas


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Los atletas que tomaban miel después de hacer ejercicio lograban acelerar su recuperación. Leer mas


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Nunca pensaron que sería bueno de disfrutar de su música favorita en la bañera o debajo de la ducha? NU compañía ya se encargó de esto Leer mas

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Consultas online. Educación fisica

sergey_fitnessConsultor de educación fisica Sergio Zavadski
-Hola Sergio. No tengo tiempo para ir a gimnasio y me da fiaca hacer los ejercicios en casa.Si existe algo que me puede recomendar para tener musculos en tono sin hacer ejercicios fisicos ? Marina, 30 años.
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